Saucisse de poulet diététique

Après avoir pris la décision de manger correctement, il s'avère que vous devrez renoncer à bon nombre de vos aliments préférés. Ceux-ci incluent de telles saucisses universelles. Après tout, un morceau de saucisse cuite était une excellente solution pour un petit-déjeuner rapide ou une collation pendant les heures de travail.
C'est pourquoi une recette éprouvée pour la saucisse bouillie de poitrine de poulet sera utile. Seulement des ingrédients naturels et sains - seulement des avantages pour le corps!
Pour cuisiner vous avez besoin de:
- poitrine de poulet;
- un petit oignon;
- un couple de gousses d'ail;
- un oeuf;
- crème - 1/4 tasse;
- film adhésif;
- Épices à volonté.
La peau est retirée de la poitrine de poulet, la longe est coupée et coupée en petits morceaux.
Poitrine de poulet hachée, les oignons, l'ail sont disposés dans un bol mélangeur, la crème est versée, un œuf et les épices sont versés (sel, poivre, paprika, verts). Tous les ingrédients sont battus jusqu'à consistance lisse.
Sur le bord de la pellicule plastique avec la cuillère, la chair de saucisse préparée est étalée, pliée à plusieurs reprises, les bords sont noués avec du fil.
Cuire les saucisses à feu moyen pendant une demi-heure. Après la cuisson, retirez le film plastique, laissez refroidir et coupez.
La saucisse de poulet diététique est une excellente solution pour les collations et les dîners protéinés.